Blog

Seguro que te suena la escena: llegas a casa tras el trabajo, las extraescolares y los baños de los niños, abres la nevera y te

Si buscas “alimentación infantil en septiembre”, casi todo son prisas: ideas rápidas para que coman antes de salir corriendo, el estrés de pensar en las

Es un hecho: las vacaciones se acercan a su fin y toca volver a la realidad. Tras semanas de horarios libres, cenas improvisadas y desconexión,

Estampa típica de verano: el sonido de las olas, la brisa marina y un menú riquísimo delante. El escenario perfecto para desconectar. Sin embargo, la

El verano transforma por completo las rutinas de los más pequeños. Los horarios se vuelven elásticos, pasamos el día fuera de casa y las opciones

El buen tiempo invita a las terrazas, los chiringuitos y las cenas improvisadas con amigos. Sin embargo, para muchas personas, alejarse de la cocina de

El verano es el momento perfecto para romper rutinas. Pasamos más horas con los niños, compartimos más helados, comidas e improvisaciones al sol. Sin darnos

Existe una falsa creencia de que debemos seguir un horario estricto con un número fijo de ingestas diarias. Nos han repetido tanto lo de las

Llegan las vacaciones y con ellas la misma película: o te blindas con tápers y prohibiciones, o decides que “total, ya en septiembre retomo”. Las

Cuando empiezas a aplicar cambios graduales, suele aparecer el mayor enemigo de la constancia: la impaciencia. Vivimos en la cultura de lo inmediato y queremos